Demandez à quelqu’un de prendre quelques photos de vous aujourd’hui sous tous les angles, et de prendre des mesures de vos dimensions vitales du corps.

Ensuite, obtenir votre cul à la gym et commencer à lever des poids. En trois mois, prenez quelques nouvelles photos et de nouvelles mesures.

Si vous avez collé à votre plan de jeu, vous serez étonné de ce que vous avez réalisé. Oui, vous aussi pouvez facilement avoir «avant et après» des photos qui ressemblent à ceci …

1. J’ai perdu 92 kilos en 2 ans.

Source : nosprofs

2. Moi aussi.

Source : nosprofs

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